라우생각

안녕하세요. 라우입니다 :) 요즘 바쁜 나날들을 보내고 있어 업데이트가 늦었습니다. 그러는 의미에서 라우의 첫 슬기로운 취미생활인 러닝의 종지부! 춘천마라톤의 개최가 얼마 남지 않아, 조선일보 공식 인증 7주 훈련법에 대해서 소개하고자 합니다. 대회요강 춘천마라톤에 대해서 일찍 소개해드리고, 구독해주시는 많은 분들에게 빠른 안내를 해드리고 싶었지만, 슬취생 러닝 편을 먼저 안내드려야 했었기 때문에, 먼저 소개드리지 못한 점 양해 부탁드립니다. (치사하게 저만 신청했습니다 ㅠ_ㅠ) 춘천마라톤의 경우 1946년 제1회 조선일보 단축마라톤대회를 시작으로 역사가 깊은 마라톤입니다. 저 또한 2022년 춘천마라톤을 시작으로 3번째 참가 예정인 대회입니다. 10KM의 경우 누구나 참여할 수 있는 코스이기 때문에, ..

안녕하세요. 라우입니다 :) 오늘은 직장인들을 위한 슬기로운 취미생활 정하기 러닝 편을 가지고 돌아왔습니다. 취미없는 직장인들을 위해 러닝에 대한 간략한 설명과 앞서 프롤로그에서 말씀드린 필수조건 5가지를 토대로 러닝 편을 소개해드리겠습니다. 러닝 선정이유 기존 5대 요소 (저비용, 접근성, 시간, 장소적 제약, 목표달성) 모두 충족된 취미생활 중 가장 부합하는 것이 러닝입니다. 먼저 러닝의 경우 운동복, 러닝화 두 가지만 구비한다면 즐길 수 있는 운동입니다. 운동 초기 저비용으로 시작 할 수 있는 취미생활 중 하나입니다. 접근성의 경우 굳이 전문가에게 레슨을 받을 필요 없이, 서적, 인터넷, 유투브를 통해 충분히 배울 수 있으며, 의지만 있다면 시작할 수 있습니다. 시간, 장소적 제약의 경우에도 하루 ..